Станислав Махов
99.90 руб.
|
|
Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассматриваются организационные и методические основы специальной физической подготовки велотуристов, формы и методы подготовки к различным по сложности велопоходам, взаимосвязь с другими организационно-методическими формами физического воспитания. Предназначено студентам высших учебных заведений специальности 49.03.03 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», изучающим учебную дисциплину «Спортивно-оздоровительный туризм», а также всем занимающимся велотуризмом и желающим активно |
(Оценок нет)
(Оценок нет)Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации
Юрий Шаруненко
109.00 руб.
|
|
Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу перспективных спортсменов в другие сферы деятельности или более финансово обеспеченные спортивные организации. Автор в своей работе разработал структурно-функциональную модель и механизм ее реализации по подготовке спортсменов высокой квалификации в физкультурно-спортивной организации и экспериментально доказал эффективность ее функционирования. Материалы исследования найдут применение в |
(Оценок нет)Личная безопасность (тренер-инструктор)
Станислав Махов
99.90 руб.
|
|
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и физической свободой. Вместе с тем, существует множество причин, приводящих к их утрате. В современных условиях представляется целесообразным больше усилий сосредотачивать на формировании стратегии личной безопасности, привитие гражданам элементов этой технологии, обучение их практике активной самообороны. Образовательная программа разработана в |
(Оценок нет)Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Генри Лодж, Крис Кроули
229.00 руб.
|
(Оценок нет)Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
Райан Фергюсон
249.00 руб.
|
|
Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах |
(Оценок нет)5 килограммов мышц через 7 недель
Джейсон Уорнер, Бретт Стюарт
222.00 руб.
|
|
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. |
