Архив метки: сомнология

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Оценок нет)

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Тильман Мюллер, Беата Патерок

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

249.00 руб.

 

Читать фрагмент

Купить книгу

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было

Смотреть подробнее...